Wer ME/CFS hat, kennt diese Szene: Man sitzt am Küchentisch, im Wartezimmer, vor dem Laptop – und plötzlich brennt der Nacken. Der Rücken wird hart wie ein Brett. Nach zehn Minuten fühlt es sich an, als hätte man einen Kraftakt hinter sich. Manchmal kippt nicht der Kreislauf weg, sondern die Muskeln: erst Ziehen, dann Brennen,… Warum aufrechtes sitzen bei ME/CFS ein Problem ist weiterlesen
Manchmal beginnt es harmlos. Ein Infekt, ein paar Wochen „nicht richtig fit“, dann der Versuch, wieder in den Alltag einzusteigen: arbeiten, einkaufen, Sport – irgendetwas, das früher selbstverständlich war. Und dann kommt der Absturz. Nicht sofort. Oft erst am nächsten Tag. Oder übernächsten. Als hätte der Körper eine Rechnung aufgehoben, um sie später mit Zinsen… Verwechselt, verharmlost, verschlechtert: Was ME/CFS von chronischer Fatigue trennt weiterlesen
Viele Menschen mit ME/CFS kennen diese Situation: Der Körper reagiert plötzlich mit Herzrasen, Zittern, Luftnot, Schwindel oder einem massiven inneren Alarmzustand. Für Außenstehende – und leider oft auch für Ärzte – sieht das aus wie eine Angst- oder Panikstörung. Die Diagnose folgt schnell. Doch sie greift in vielen Fällen zu kurz. Denn was hier beobachtet… Wenn Symptome wie Angst aussehen – aber keine sind weiterlesen
Chronische Müdigkeit, Schmerzen am ganzen Körper, schlechter Schlaf und Konzentrationsstörungen – das sind Symptome, die sowohl bei Fibromyalgie als auch bei ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) auftreten können. Kein Wunder also, dass die beiden Erkrankungen häufig miteinander verwechselt werden. Doch obwohl sie sich auf den ersten Blick ähneln, trennen sie im Kern Welten –… ME/CFS oder Fibromyalgie? Warum der Unterschied zählt weiterlesen
Immer wieder zeigt die Medizingeschichte ein beunruhigendes Muster: Erkrankungen, die sich medizinisch nicht erklären ließen, wurden vorschnell in den Bereich der Psychiatrie abgeschoben – oft mit gravierenden Folgen für die Betroffenen. Dabei lag der Fehler nicht bei den Patient:innen, sondern bei den Grenzen der damaligen diagnostischen Möglichkeiten. Nicht selten kam es erst Jahrzehnte später zur… Wie die Psychiatrie körperliche Erkrankungen kaperte: Eine Zeitreise. weiterlesen
2026 ist ein Jahr der langsamen, aber tiefgreifenden Veränderungen. Was jahrzehntelang zum Alltag vieler ME/CFS-Betroffener gehörte – ignoriert, fehlbehandelt oder gar psychiatrisiert zu werden – wird endlich als systemisches Problem erkannt. Medical Gaslighting, also das Absprechen körperlicher Symptome durch Ärzt:innen, rückt zunehmend ins Zentrum fachlicher und gesellschaftlicher Debatten. Und das mit gutem Grund. Denn noch… „Das bildest du dir nicht ein“ –Medizinisches Gaslighting wird bei ME/CFS endlich hinterfragt weiterlesen
Wer ME/CFS nur durch die Brille von „Erschöpfung“ betrachtet, übersieht oft das, was Betroffene im Alltag am zuverlässigsten beschreibt: Nicht die Müdigkeit steht im Vordergrund, sondern das Gefühl, dass der Körper bei Belastung – und manchmal schon beim Aufrichten – die Versorgung nicht mehr sauber geregelt bekommt. In den letzten Jahren verdichtet sich dabei ein… ME/CFS und Neurovaskuläre Dysfunktion: Wenn das Gehirn unter Last „zu wenig Durchfluss“ bekommt weiterlesen
Für die meisten Menschen ist Essen eine Quelle der Energie, manchmal sogar des Trosts. Für viele Betroffene von ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) aber wird jede Mahlzeit zum Risiko. Kaum etwas gegessen, bläht sich der Bauch, das Herz rast, Schwindel setzt ein, manchmal folgen Erschöpfung, Übelkeit oder Durchfälle. Diese Symptome sind weit mehr als… Wenn die Mahlzeit zur Qual wird – Verdauungsprobleme bei ME/CFS weiterlesen
Eine aktuelle australische Studie liefert eindrückliche Zahlen zur Lebensrealität von Menschen mit Myalgischer Enzephalomyelitis/Chronischem Fatigue-Syndrom (ME/CFS) – und räumt zugleich mit einem hartnäckigen Missverständnis auf. Die schwerwiegendsten Einschränkungen dieser Erkrankung liegen demnach nicht primär im Bereich der psychischen oder emotionalen Gesundheit, sondern vor allem in den körperlichen und funktionalen Dimensionen. Untersucht wurden über einen Zeitraum… Nö, ME/CFS ist nicht psychisch weiterlesen
Es ist ein Begriff, der in keinem medizinischen Lehrbuch steht und doch den Alltag vieler Erkrankter genauer beschreibt als jede Skala: „usable minutes“, nutzbare Minuten. Geprägt von Patientinnen und Patienten mit ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome), benennt er etwas, das im klinischen Blick bis heute oft verloren geht. Menschen mit ME/CFS fehlt nicht einfach Energie.… Wenn der Tag nur Minuten hat weiterlesen